idanito

مشاوره خانواده و روان درمانی چیست و چگونه به ما کمک می کند ؟

بر اساس موسسه ملی بهداشت روان، بیش از یک چهارم بزرگسالان آمریکایی در هر سال افسردگی، اضطراب یا اختلال روانی دیگری را تجربه می کنند. برخی دیگر برای مقابله با بیماری جدی، کاهش وزن یا قطع سیگار به کمک نیاز دارند. هنوز دیگران برای کنار آمدن با مشکلات روابط، از دست دادن شغل، مرگ یکی از عزیزان، استرس، سو استفاده مصرف مواد یا سایر مسائل، دست و پنجه نرم می کنند که این مشکلات اغلب می توانند ناتوان کننده باشند.

روان درمانی چیست؟

یک روانشناس می تواند در حل مشکلاتی نظیر موارد بالا به شما کمک کند. از طریق مشاوره خانواده و روان درمانی، روانشناسان به افراد در هر سنی کمک می کنند زندگی شادتر ، سالم تر و پربارتری داشته باشند.

در روان درمانی، روانشناسان روش های معتبر علمی را برای کمک به افراد در ایجاد عادات سالم و موثرتر اعمال می کنند. رویکردهای مختلفی در روان درمانی وجود دارد ( از جمله شناخت درمانی - رفتاری، بین فردی و سایر انواع گفتاردرمانی) که به افراد کمک می کند تا مشکلات خود را حل کنند.

روان درمانی یک درمان مشارکتی است که مبتنی بر رابطه بین یک فرد و یک روانشناس است. در مشاوره خانواده و روان درمانی با گفتگو، محیط حمایتی فراهم می شود که به شما امکان را می دهد با فردی بی هدف، بی طرف و بدون قضاوت، صریح صحبت کنید. شما و روانشناس خود برای شناسایی و تغییر الگوهای فکری و رفتاری که باعث می شوند احساس بد نداشته باشید، همکاری خواهید کرد.

تا وقتی که جلسات روان درمانی تمام شود، نه تنها مشکلی را که برایتان به وجود آمده حل کرده اید، بلکه مهارت های جدیدی را یاد گرفته اید تا بتوانید در آینده با چالش هایی که به وجود می آید بهتر کنار بیایید.

چه زمانی باید حتما به روان شناس مراجعه کنیم ؟

به دلیل باورهای غلط زیادی که در مورد روان درمانی وجود دارد، ممکن است شما برای امتحان آن، ترس داشته باشید. حتی اگر به جای افسانه ها واقعیت ها را بشناسید، ممکن است از تلاش خودتان در امتحان نکردن مشاوره خانواده و روان درمانی، عصبی شوید. به این دلیل که هر زمان کیفیت زندگی شما آن چیزی که می خواهید نیست، روان درمانی می تواند به شما کمک کند.

برخی از افراد به دلیل اینکه مدتها احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت کرده اند، به روان درمانی می پردازند. دیگران ممکن است برای یک بیماری مزمن که در سلامت عاطفی یا جسمی آنها اختلال ایجاد می کند، کمک بخواهند. ممکن است دیگران مشکلات کوتاه مدت داشته باشند که برای پیمایش نیاز به کمک دارند. ممکن است آنها طلاق بگیرند، با آشیانه خالی روبرو شوند یا مثلاً از مرگ یکی از اعضای خانواده ناراحت باشند.

علائمی که باید به مشاور خانواده و روان درمانگر مراجعه کنیم ؟

شما احساس ناتوانی و غم و اندوه طولانی و طاقت فرسایی دارید.

• به نظر می رسد با وجود تلاش و کمک خانواده و دوستان، مشکلات شما بهتر نمی شود.
• تمرکز بر انجام کارها یا انجام سایر کارهای روزمره برای شما دشوار است.
• بیش از حد نگران هستید
• انتظار بدترین حالت را دارید
• اقدامات شما مانند نوشیدن بیش از حد الکل، استفاده از مواد مخدر یا پرخاشگری، به شما یا دیگران آسیب می رساند و ...

مشاوره خيانت

مواجهه با خيانت همسر يكي از استرس زاترين وقايع زندگي است. پي بردن به خيانت همسر يا حتي فكر كردن به اين نكته كه ممكن است همسري در حال خيانت باشد بسيار هولناك است.

همسر معمولاً با احساسات تلخي مثل احساس طرد شدن، خشم، غم و شك همراه است. كساني كه مورد خيانت قرار مي گيرند، گيج و سردرگم مي شوند. آن ها از سويي به شدت غمگين، ترسيده و عصباني هستند و از سويي نمي دانند كه دقيقاً بايد چه رفتاري داشته باشند. چه واكنشي به همسرشان نشان دهند و براي آينده زندگي مشتركشان چه تصميمي بگيرند.

وقتي آدم ها تصميم به ازدواج مي گيرند، با اين تصور وارد زندگي مي شوند كه قرار است با يك همسر وفادار جاده زندگي را طي كنند. پس تجربه فروپاشي رواني بعد از رو به رو شدن با خيانت اصلاً اتفاق عجيبي نيست. كسي كه مورد خيانت واقع مي شود، بدون شك بايد از يك بازه زماني دشوار عبور كند تا بتواند به زندگي عادي برگردد.

كمك گرفتن از يك متخصص براي عبور از اين مرحله بسيار مفيد است و تحمل دوران پس از خيانت را تسهيل مي كند. اين كمك گرفتن مي تواند به واسطه مشاوره خيانت انجام شود.

چرا مشاوره خيانت اهميت دارد

بعضي از زنان و مردان بعد از اينكه مورد خيانت واقع شوند، ممكن است براي تحمل درد شديد و عميق ناشي از اين تجربه دست به رفتارهاي اشتباهي بزنند. مثلاً ممكن است براي تلافي وارد رابطه اي خارج از ازدواج بشوند، به همسرشان يا خودشان آسيبي جدي وارد كنند، افسرده يا مضطرب بشوند، از دوستان و آشنايان غير متخصص مشاوره بگيرند و مشاوره خيانت غير حرفه اي آن‌ها اوضاع را وخيم تر كند.

در اين شرايط كمك گرفتن از يك مشاور متخصص، يعني كسي كه داراي مدرك اين رشته است و در زمينه مشاوره خيانت تجربه كافي و حرفه اي دارد، بهترين و عاقلانه ترين كار است.

مشاوره تلفني خيانت در آيدانيتو

آيدانيتو يك فضاي هوشمند مشاوره و آموزش است. مشاورين متخصص و با تجربه آيدانيتو مي توانند در حوزه هاي مختلف از جمله خيانت در زندگي زناشويي به مخاطبان مشاوره بدهند. خدمات مشاوره خيانت در آيدانيتو شامل موارد زير است:

نشانه هاي خيانت

گاهي اوقات فردي حس مي كند كه همسرش مشغول خيانت به او است اما از تصور خودش مطمئن نيست. در اين شرايط او مي تواند براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد خيانت و علائم آن از يك مشاور كمك بگيرد و بي جهت به همسرش برچسب نزند.

علل خيانت

خيانت به دلايل مختلفي اتفاق مي افتد. عوامل محيطي، نارضايتي جنسي، مشكلات عاطفي / ارتباطي، كاهش صميميت، ملال در زندگي، طلاق عاطفي، اختلال شخصيت همسر خيانت كار و ... مي توانند ريشه خيانت باشند.

اگر زن يا مردي كه به خيانت همسرش پي برده، از علت اصلي اين بي وفايي مطلع شود، مي تواند تصميم عاقلانه تري براي آينده زندگي مشتركش بگيرد.

راهكارهاي پيشگيري از خيانت

خيانت به طور كلي يك انتخاب غير اخلاقي و خارج از كنترل كسي است كه همسرش به او خيانت مي كند. اما به هر حال اگر هر فرد متأهلي بداند كه با چه رفتارها و شيوه هايي مي تواند محيط خانه و خانواده را گرم و صميمي و جذاب نگه دارد، احتمال خيانت را تا حدي كاهش مي دهد.

بعد از خيانت

تجربه دوران بعد از خيانت، چه فرد قصد جدايي از همسرش را داشته باشد، چه او را ببخشد، تجربه دشوار و ناراحت كننده اي است. در اين شرايط تجربيات يك مشاور خانواده و زوج درمان حرفه اي مي تواند گذر از اين مرحله را تسهيل كند.

بخشش خيانت

خيانت الزاماً به معناي طلاق و جدايي نيست. شايد غير قابل باور باشد اما گاهي اوقات كيفيت زندگي مشترك بعضي از همسران بعد از بخشش خيانت و استفاده از خدمات مشاوره اي افزايش پيدا مي كند.

البته در هر شرايطي نمي توان خيانت را بخشيد. پشيماني همسر خيانت كار و اشتياق او به جبران اشتباهات و ترميم رابطه مهم ترين لازمه بخشش خيانت است. همسراني كه از خيانت همسرشان آگاه شده اند، مي توانند با كمك خدمات مشاوره خيانت تشخيص بدهند كه بخشش خيانت ممكن است يا خير.

در اين مقاله به موضوع مشاوره خيانت پرداختيم. در ادامه مطالعه مقاله مشاوره خيانت را به شما پيشنهاد مي كنيم.

آيا نشانه هاي خيانت را در زندگي مشتركتان مي بينيد؟ آيا از خيانت همسرتان اطمينان داريد؟ سردرگم هستيد؟ نمي دانيد بايد چه تصميمي براي آينده زندگي زناشويي تان بگيريد؟ براي آگاهي از بهترين روش هاي مواجهه با خيانت در زندگي مشترك، با مشاوران حرفه اي و باتجربه آيدانيتو تماس بگيريد.

شماره تماس فقط با تلفن ثابت بدون گرفتن كد در سراسر كشور : 9099071974